Comment consommer la gelée royale ?

La cure recommandée (pour un maximum de bienfaits) est de 6 semaines minimum.

Administration à l’état pur :

Prendre le matin (de préférence, de 20 à 30 minutes avant le petit déjeuner) et laisser fondre sous la langue.

Enfants - 0.5 g par jour
Adultes - 1-2 g par jour
Mélangée avec du miel à 2%:
(Exemple : 10g gelée royale pure Bio et 500g miel)
Enfants - 1-2 cuillerées par jour
Adultes - 1-2 cuillerées par jour

Elle peut être utilisée aussi comme ingrédient dans les masques cosmétiques (pour visage ou pour cheveux).